Laptele e de post?
NU e de post
Nu, laptele de vacă, capră sau oaie nu este de post — lactatele sunt interzise pe toată durata posturilor. Băuturile vegetale din ovăz, soia sau migdale sunt însă permise.
Ghidul privește ingredientele. Pentru ulei, vin și pește, verifică și rânduiala zilei.
De ce?
Laptele animal nu se consumă în posturile obișnuite, nici când este dezlegare la pește. Este permis în Săptămâna Brânzei și în zilele fără post. Băuturile din ovăz, soia, migdale, orez sau cocos pot fi alternative de post; verifică și restul ingredientelor.
Ce urmărești pe etichetă
- lapte praf
- lapte degresat praf
- zer (whey)
- lactoză
- cazeină
- cazeinat de sodiu
- proteine din lapte
Alternative de post
- băutură de ovăz
- băutură de soia
- băutură de migdale
- băutură de orez
- lapte de cocos
Întrebări frecvente
Laptele vegetal e de post?+
Da. Băuturile din ovăz, soia, migdale, orez sau cocos sunt integral vegetale, deci de post. Verifică totuși eticheta la variantele cu arome, ca să nu conțină adaosuri din lapte animal.
Laptele fără lactoză e de post?+
Nu. „Fără lactoză” înseamnă doar că zahărul din lapte a fost descompus — produsul rămâne lapte animal, deci nu este de post.
În ce produse se ascunde laptele cel mai des?+
În ciocolată, biscuiți, napolitane, margarine obișnuite, piureuri instant și produse de patiserie. Caută pe etichetă „lapte praf”, „zer”, „lactoză” sau „cazeină”.
Verifică varianta exactă din mâna ta — rețetele diferă de la o marcă la alta.
SCANEAZĂ PRODUSUL TĂU