
Păstrăv la cuptor cu usturoi și lămâie
45 min · 4 porții
Păstrăvi întregi copți cu usturoi, lămâie și cimbru, serviți cu cartofi natur cu mărar. Se pregătesc ușor și arată frumos pe masa de sărbătoare.
Pentru zilele cu dezlegare la pește.
Ingrediente
- 4 păstrăvi curățați (cam 300 g bucata)
- 1 kg cartofi
- 6 căței de usturoi
- 2 lămâi
- 5 linguri de ulei (75 ml)
- 1 legătură de pătrunjel
- 1 legătură de mărar
- 1 linguriță de cimbru uscat
- sare și piper
Mod de preparare
- 1Încinge cuptorul la 200°C. Spală păstrăvii, șterge-i cu hârtie de bucătărie și sărează-i pe dinafară și în burtă.
- 2Pisează 4 căței de usturoi cu un praf de sare și amestecă-i cu 3 linguri de ulei, zeama de la o lămâie, cimbrul și piper.
- 3Unge păstrăvii cu amestecul pe dinafară și pe dinăuntru, apoi pune în fiecare burtă felii din a doua lămâie și câteva fire de pătrunjel.
- 4Așază peștii într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și coace-i 25 de minute, până se rumenește pielea.
- 5Între timp, curăță cartofii, taie-i în sferturi și fierbe-i în apă cu sare 20 de minute, până se pătrund.
- 6Scurge cartofii și amestecă-i cu 2 linguri de ulei, cei 2 căței de usturoi rămași, pisați, mărarul tocat și pătrunjelul rămas, tocat mărunt.
- 7Servește păstrăvul fierbinte, cu cartofii natur alături.
Sfatul bucătarului
Fă 2-3 crestături pe fiecare parte a păstrăvului, ca usturoiul și lămâia să pătrundă în carne.